Lichaamsbewustzijn, een nieuw gebied betreden
Het voelen van je lichaam en de signalen die je daar ervaart bevatten informatie waar we ons niet altijd bewust van zijn. We leven in ons dagelijks leven vooral vanuit ons hoofd om te denken, te reageren, te praten, te beoordelen, te plannen, te fantaseren, terug te kijken.