Persoonlijk Leiderschap

Hoe kan ik mijn grenzen stellen? Hoe krijg ik een betere work-life balance? Hoe kan ik effectiever communiceren? Hoe kan ik zelf keuzes maken? Hoe krijg ik meer rust?

Als jij jezelf herkent in één van deze vraagstukken, dan kan coaching je helpen om hier verandering in te brengen, zodat jij gemakkelijker door het leven kunt navigeren.

In de coaching werk ik met wat zich aandient, vanuit het hier en nu. Wat is de situatie op dit moment en wat is er nodig om de volgende stappen te zetten? Geen vastomlijnd plan, wel volledige aansluiting bij jouw persoonlijke vraag en leerdoel. Tijdens het eerste gesprek wordt er onderzocht wat jouw vraag is en wat je graag wil leren, zodat je aan het einde van de coachsessies voldoende zicht hebt en weet hoe jij er zelf verder mee kunt.

We onderzoeken patronen, posities, overtuigingen. Niet om je te veranderen, maar om meer vanuit jezelf te handelen.

De gesprekken zijn open en persoonlijk. Geen coachtraject is hetzelfde, want jij bent niet standaard. We bepalen samen het tempo en de richting.

Voor wie?

Voor wie helder wil denken, rustiger wil voelen en steviger wil handelen — zonder harder te hoeven werken.

Hoe?

  • Losse sessies of traject van 5 of 10 gesprekken
  • Live in mijn praktijk, buiten tijdens een wandeling of online
  • Oefeningen op maat

Locatie?

In overleg stemmen we af welke locatie het meest praktisch en passend is voor het traject. Vind je het fijn om in de buitenlucht te zijn? Een coachgesprek kan ook plaatsvinden tijdens een wandeling in het bos, op de hei of langs het water.

Vraag vrijblijvend een quote aan
Dorothée Coaching Persoonlijke Ontwikkeling Locatie

“Bewustzijn brengt richting”

Ademtherapie

Ervaar jij onrust in je hoofd of in je lichaam?

Beklemmend gevoel op je borst, een hoge of onregelmatige adem, stress, paniek of hyperventilatie?

Ademtherapie helpt om terug te keren naar een natuurlijke en volledige adem, waardoor je meer rust en ruimte ervaart.

Neem contact op!

Loopbaancoaching

Welke baan past het beste bij mij?
Ik doe dit werk wel, maar ik word er niet gelukkig van.
Wat is een volgende stap in mijn carrière?
Hoe kan ik mijn kwaliteiten verder ontwikkelen?
Wat vind ik nou echt belangrijk?
Wat staat mij in de weg om me volledig te kunnen ontplooien?

Herken je bovenstaande vragen? Loopbaanbegeleiding kan je helpen om inzicht te krijgen in jouw vragen met betrekking tot werk. Ook helpt het om keuzes te maken, zodat je weer met volle energie je werk kan doen.

Dorothée-Coaching-Loopbaan-Coaching-Volgende-Stap-Carriere

Hoe ziet een Loopbaantraject eruit?

Een loopbaantraject bestaat uit een verkenning, keuzebegeleiding, arbeidsmarktbewerking en een afronding. Het traject is altijd afgestemd op jouw persoonlijke vraag en situatie.

Verkenning

De klik tussen jou en mij bepaalt voor een groot deel het succes van jouw traject. Het is belangrijk dat we allebei een goed gevoel hebben om met elkaar te gaan werken.

Tijdens de verkenning maken we kennis en onderzoeken we de vraag en jouw persoonlijke doelen omtrent jouw loopbaan. Omdat iedere persoon en situatie verschillend is, kan het accent en de duur van de fasen verschillen. We maken duidelijke afspraken hoe we het traject vormgeven en in welk onderdeel jij behoefte hebt aan begeleiding.

Voelt het goed, dan gaan we aan de slag.

Dorothee Coaching Loopbaan Traject Verkenning

Keuzebegeleiding

De keuzebegeleiding bestaat uit een aantal gesprekken waarin jij aan de slag gaat met jouw zelfanalyse, het bepalen van richting en arbeidsmarktverkenning. Naast de gesprekken ga jij zelfstandig aan de slag met opdrachten die ondersteunend zijn in jouw loopbaantraject.

Zelfanalyse:

Waar liggen mijn talenten, waarden en kwaliteiten?

Richting bepalen:

Wat wil ik eigenlijk?

Arbeidsmarktverkenning:

Waar vind ik het werk dat bij mij past?

Arbeidsmarktbewerking

Hoe presenteer ik mezelf op de arbeidsmarkt en waar vind ik die baan?

Afronding

De afronding is bedoeld om terug te kijken op de inzichten die je hebt gekregen en vooruit te kijken hoe je deze inzichten in de praktijk kan brengen.

Voor wie?

  • iedereen die zich opnieuw wil oriënteren op de arbeidsmarkt

  • mensen die door reorganisatie op zoek zijn naar een nieuwe baan

  • mensen die na langdurig verzuim niet meer terug willen of kunnen naar huidige werkgever en daardoor een nieuw beeld willen vormen van mogelijkheden op de arbeidsmarkt.

Hoe?

  • Losse sessies of traject van 5 of 10 gesprekken
  • Live in mijn praktijk, buiten tijdens een wandeling of online
  • Oefeningen op maat

Locatie?

In overleg stemmen we af welke locatie het meest praktisch en passend is voor het traject. Vind je het fijn om in de buitenlucht te zijn? Een coachgesprek kan ook plaatsvinden tijdens een wandeling in het bos, op de hei of langs het water.

Vraag vrijblijvend een quote aan
Dorothee Coaching Loopbaan Coaching locatie

“Coaching levert jou meer rust en balans op. Jij zult beter in staat zijn om jouw grenzen te herkennen en aan te geven”

Meer weten of kennismaken?

Neem contact op voor een oriënterend gesprek.

Neem contact op!